Osobní trenérka fitness, výživový poradce – Praha

Vítám Vás na mých stránkách. Jmenuji se Denisa Chadimová a pracuji jako profesionální osobní trenér fitness a výživový poradce. Nabízím komplexní služby v oblasti fitness a zdravého životního stylu.

Každý jsme jedinečný, proto ke každému klientovi přistupuji zcela individuálně. Vždy však dbám na to, aby cvičení zejména pomohlo upevnit zdraví, odstranit civilizační choroby a posilnit hluboký stabilizační systém, čímž dojde k zlepšení vadného držení těla a předejde bolestem zad a krční páteře.

Fitness trénink

Trénink v posilovně za použití klasických strojů, ale i moderních pomůcek jako je Bosu, Kettlebelly… Ale také cvičení s vahou vlastního těla.

Venkovní trénink

Nebaví Vás cvičit v posilovně? Můžeme se domluvit na venkovních trénincích.

 

 

Výživové poradenství

Mojí filozofií je zaměření se na kompletní změnu životního stylu klienta a díky tomu  dosáhnout trvalých výsledků.

 

Online poradenství

Dostanete stravovací či cvičební plán sestavený přímo na míru. V pravidelných intervalech budeme konzultovat Váš postup pomocí e-mailu nebo telefonu.

Program s Denisou splnil moje očekávání. Mým cílem bylo snížit hmotnost, zpevnit postavu a pomoci s bolavými zády. Během cca 1 roku se mi mé cíle splnily. V současné době získané znalosti stále využívám a mohu na sobě i nadále pracovat.

Marie Popelková, 43

Denisu jsem oslovil, jelikož jsem věděl že musím na svém zdraví pracovat a sám bez odborného vedení si možná spíše ublížím a dlouho nevydržím. Program splnil mé očekávání. Nejdůležitější pro mě bylo motivační vedení Denisy, díky kterému jsem byl schopen dosáhnout očekávaných cílů, což bylo zlepšení stravovacích návyků a celkové kondice a povedlo se i e eliminovat únavu.

Petr Havelka, 51, manager

Pod vedením Denisy a jejímu celkovému přístupu se nám podařilo snížit hmotnost o více než byl náš původní plán. Zhubla jsem o celých 15 kg. Nyní uplynul již rok od skončení programu, nabyté vědomosti a rady do dnes využívám a váhu stále držím.

Daniela Morávková, 21, studentka VŠ

Ukázková hodina zdarma